あそび蔵ウォール クライミング教室 ウォールづくり 福島支援

子供クライミング教室
プログラム内容(2時間)
1,準備体操:クライミングは筋力よりも筋力や関節の柔軟性が大切です。ストレッチを行ないます。
2,トラバース壁を横に移動していく基本ムーブです。手足の置き方や重心移動を練習します。 
3,アコメ渡りロープで吊った木の上を渡っていくルートで狭い足場での平衡感を養います。
4,洞窟コース:前傾壁の中にあるホールドをチェックして出るルートで、柔軟な体の動きを練習します。
5,ロープワークロープをハーネスにつける結び方や、安全確保する方法を練習します。
6,スラックライン クライミングに重要な体幹、平衡感覚を養う綱渡りです。
利用料金
 ・会 員  入会金3,000円、年会費3,000円
 月2回定例日に実施します。 会員利用料:子供500円、保護者500円
 ・非会員  子供1,000円、保護者1,200円 ・一般1,500円 
 その他  専用シューズ250円  ●冷暖房:2時間400円
 準備品  運動しやすい服装、室内用靴、ライト、靴下、タオル、飲み物
  ・場 所  ダッキーハウス「あそびぐら」 阿南市黒津地町末広11  090-7624-1515戸川
アウトドア行事
会員対象に季節ごとに山、川、海での野外活動行事を実施しています。
山歩き 岩登り  沢のぼり  シートレッキング
岩窟ハイキング ダッキー川下り 梅見遠足 雪山ハイキング