屋内練習
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| ロープワーク |
ストレッチ |
ボルダリング |
懸垂下降 |
| 現場実習 |
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8の字結び |
セルフビレイ |
クライムダウン |
懸垂下降 |
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～岩登りと支点確保ワークの体験講習～
●開催時期 ：1〜5月、10～12月 ※６～９月は開催していません。
●会 場 室内講習 ダッキーハウス（阿南市黒津地町末広11）
外岩実習 石門ロック（阿南市長生町石門）5時間
※遠方の方は野外実習だけの参加でも可。
●内 容 ①室内：装備、用具使用説明、ロープ結び、クライミング基本動作
②野外：岩登りと下りの基本、ロープ確保法、クライムアップとビレイ法、懸垂下降
●定 員 ：１～4名迄
●準備品 ：長袖上下服、運動靴、手袋、靴下、リュック、昼食、タオル
※クライミング基本装備（ある方のみ）
●参加費 ：8,000円（クライミング講習装備、保険込み）※基本装備ある方は減額します。
●問合せ ：０９０－７６２４－１５１５ 戸川 togawarec@mb.pikara.ne.jp |
| 岩稜トレッキング |
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岩稜域での縦走トレーニングとして鋸刃のようなギザギザの岩場を稜線を移動するトレッキング練習です。オプションプログラムとして午前中に登り下りをした後、午後からはヨコに移動するワークです。要所以外はロープ確保なしにて「静荷重静移動、３点支持、クライムアップダウン」の実践練習になります。高山域の縦走登山や難所ルートを志向する方にはお薦めです。往復40分ほどのコースです。 |
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| 講習用レンタル装備品 |
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| ハーネス |
ヘルメット |
環付カラビナ |
カラビナ小 |
マッシャー |
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| エイト環 |
確保器 |
クイックドロー |
スリング120 |
スリング60 |
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